48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪

大会レポート



全大会レポート一覧

2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



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GW最終日

今日はGW最終日。今年は5月3日に7時間エンデューロがあったので、その前後を含めRUNがお休みになり、走りこみは今一つでした。今朝はいつもの10キロ。少し疲れが溜まっている感じでかなり遅くなりました。(泣)

マラソン0507
コース上のポピーがあちこちで咲いてます。

RUN & SWIM

今朝は7時半より、軽めのインターンバル走(0.5+05.キロ)×3+ジョグ2キロの後、昨日できなかったスイム(金曜スイム2キロ)に代わり9時半より1.5キロ。スイムは特に問題ないですが(もともと遅いので(笑))、RUNのスピードアップが相変わらず上がらず課題です。

マラソン0506
コース周辺の田植えは順調です。

初夏

今朝は7時半よりいつもの10キロRUN。すると、あつーーい。気付けば初夏です。これからはまた早起きして走らねば。

マラソン0505
コース上の田植えもかなり進んでます。

落選!

今年はトライアスロン伊良湖大会(ミドル)に参加しようと考えて、申し込んでいたのですが、昨日抽選の結果落選との結果メールが届きました。募集430人対し、900人以上の応募があり倍率は2倍以上。相変わらず籤運がありません。

7時間エンデューロ

今日は、地元栃木県茂木町ツインリンクもてぎで開催された7時間エンデューロに参加してきました。

2年前にも参加したのですが、その時はアイアンマンの180キロを目指し、結果5キロ届きませんでした。今回は前回のリベンジではなく、宮古島トライアスロンを目標に置き、160キロを余力を持って走り切ることとして、途中の休憩を多めに、速度も無理に上げないこととしました。あと、バイク中に補給食をしっかりとるように予定の3回の休憩で、①おにぎり+スープ②バナナ③パワージェルを順に取ることにしました。

0503マラソン

結果、約6.5時間で160キロを走り、余力は今一つと言った感じ。(この後ハーフなら走れそう)。補給食は①は結構胃もたれを起こした感じ。
また、今日は天気も良く基本日差しは暑かったのですが、やはりバイクは風を切り、結構体が冷えた感じがあり、それでかお腹の調子が今一つ。最後1時間は腹巻(←なんとバイク用のがある)をしたら、結構効果があり、お腹の調子が少し回復しました。今後ミドル以上では腹巻ライダーになろうと真剣に考えています。