FC2ブログ
48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪

大会レポート



全大会レポート一覧

2018年おやま思川マラソン
2018久喜マラソン
2018年古河はなももマラソン
2018年深谷シティーマラソン
2018年結城市シルクカップロードレース
2018年勝田マラソン
2018年下野市天平マラソン
2017年はが路ふれあいマラソン
2017年加須こいのぼりマラソン
2017年大田原マラソン
2017年宇都宮マラソン(5キロ)
2017年矢板たかはらマラソン
2017年芳賀町梨の里マラソン
2017年茂木町ふれあいマラソン
2017年青木湖マラソン
2017年日光杉並木マラソン
2017年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2017年鹿沼さつきマラソン
2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2018宮古島トライアスロン
2017東京湾アクアスロン
2017サンライズイワタ
2017うつくしまトライアスロン
2017潮来トライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



最新記事



カテゴリ



カウンター



最新コメント



検索フォーム



RSSリンクの表示



リンク

このブログをリンクに追加する



QRコード

QR



宮古島トライアスロン結果 (簡単に)

宮古島トライアスロンの結果を、簡単に。詳しくはGWに書きます。

今回最後まで悩まされたのが天気です。前日夜までの予報は曇り時々雨で、雨対策をして、曇りなので日焼け対策はしませんでした。しかし実際は雨が降った後、バイク前半から晴れ、ラン中には曇ったのですが、暑さとの戦いとなりました。

スイム:スタート後ペースを守って泳いだつもりでしたが、心拍数が上がり平泳ぎで呼吸を整えること数回(棄権?と、かなり焦りました)。その後は落ち着き無難にスイム。海はむちゃくちゃ綺麗!

バイク:池間島あたり(50~70キロ)で雨に降られ、その後晴れてきて暑くなる。90キロ辺りで体の調子がおかしいことに気付き、日陰に入り頭にボトルの水を掛け10分程度休憩。次のエイドまで走り、再度水で頭を冷やし、スポンジを首後ろに挟んで走り始めると、体は完全に復調した感じ。以降エイド毎に必ず止まって、頭を冷やし首のスポンジを交換して走る。結局バイクはエイドで停止している時間分予定より遅くなったものの全体としては良い感じで終了。

ラン:ランに入って、首のスポンジを外すと5キロも走らないうちに不調に。以降、ランでもエイド毎に頭を冷やし、スポンジを交換して走る。ランも予定通りの6.0~6.5分/キロペース+エイド停止時間で終了。ゴール


総合タイム 13時間06分03秒
順位 1020位(参加者 1572人、完走率 808%)

スタート       7:00:00
スイム フィニッシュ 8:08:28
バイク スタート   8:29:12(トランジット21分 遅すぎ(苦笑))
バイクフィニッシュ  14:56:52
ゴール        20:06:03(ラントランジットでの8分位含む)

宮古島トライアスロン
スポンサーサイト


コメント


コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

トラックバック URL
http://run48.blog.fc2.com/tb.php/841-9aa38776
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)