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48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪ (気付けば、現在56歳!)

大会レポート



全大会レポート一覧

2019年水戸黄門漫遊マラソン
2019年熊谷地獄の夏マラソン
2019年前橋渋川シティマラソン
2019年幸手市さくらマラソン
2019年古河はなももマラソン
2019年鴻巣パンジーマラソン
2019年勝田マラソン
2019年ちよだ利根川マラソン
2019年市貝町マラソン
2018年はが路ふれあいマラソン
2018年つくばマラソン
2018年宇都宮マラソン
2018年芳賀町梨の里マラソン
2018年那須塩原ハーフマラソン
2018年さくら市マラソン大会
2018年しおや湧水の里ウォーク
2018年日光杉並木マラソン
2018年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2018年おやま思川マラソン
2018久喜マラソン
2018年古河はなももマラソン
2018年深谷シティーマラソン
2018年結城市シルクカップロードレース
2018年勝田マラソン
2018年下野市天平マラソン
2017年はが路ふれあいマラソン
2017年加須こいのぼりマラソン
2017年大田原マラソン
2017年宇都宮マラソン(5キロ)
2017年矢板たかはらマラソン
2017年芳賀町梨の里マラソン
2017年茂木町ふれあいマラソン
2017年青木湖マラソン
2017年日光杉並木マラソン
2017年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2017年鹿沼さつきマラソン
2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2019銚子マリーナトライアスロン
2019佐渡トライアスロン
2019たかはらやまトライアスロン
2019野尻湖トライアスロン
2019潮来トライアスロン
2018九十九里(ミドル)
2018うつくしまトライアスロン
2018七ヶ浜トライアスロン
2018宮古島トライアスロン
2017東京湾アクアスロン
2017サンライズイワタ
2017うつくしまトライアスロン
2017潮来トライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



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日光ウルトラマラソン(62キロ)

我家から今市運動公園までは、車で約40分、しかし指定駐車場からシャトルバスでの移動を考え、4時50分頃家を出て、会場にはほぼ予想通り5時に到着。受付をして、体育館横で着替え等準備を行いました。明け方降っていた雨も止み、今日はなんとか雨は無さそう、しかし晴れたら暑くなりそうで、服装に少し悩みましたが、短パンにノースリーブシャツの一番涼しい恰好にしました。

20分前にスタート位置に並ぶようにアナウンスがあり、荷物を預けた後、ストレッチをして15分前くらいにスタート位置へ。並び順はブロック分けをしている訳でなく、基本早く並んだ順。特にタイムを気にする訳ではないので、あまり気にせずにそのまま並びました。さて、今回の私の計画は20キロまではジョグペースで130~140分で走り、そこをスタート地点と考えフルを5時間~6時間で走る。(ロングトライアスロンを念頭に、疲れた脚でフルを走り切る感覚を少しでも掴みたかった)。とは言え初めて42キロ以上を走るので、どうなるかは少し不安でした。スタートまで大会MCが色々盛り上げていましたが、内容はあまり覚えていない。フルに比べると62キロではみんなのんびりした感じでスタートを待ち、そのままの感じでスタート。この大会は基本歩道を走ることになり、最初の頃は場所によっては結構狭く走り難かったりしました。
日光ウルトラマラソン01のんびりスタート  日光ウルトラマラソン02最初は市街地を走る。

3~4キロ走った後、杉並木の遊歩道に入ってからは並木が綺麗なのはもちろん、道幅も広くなりnり易くなります。しかし日光東照宮近くまでの最初10キロは基本上り坂。ペースが上がりすぎないように、注意しながら走っていきました。杉並木公園となっているところは、以前近くでキャンプした時の朝一人でランニングしたことがあるのですが、今回はさらにその先の杉並木が続く所を走り、それは思った以上に長く2キロ以上は走った感じでした。
日光ウルトラマラソン03杉並木はやはり気持ちよい    日光ウルトラマラソン04

その後はバイパス道路に出て、歩道を再度走り、日光の街中を目指します。そして日光駅の近くにきたとき初めての信号待ち。スタート直後の旧今市市内はたぶん信号を調節して(警察が誘導していた)ランナーが止まることのないようにしていました。その後は街中を出るまでは度々信号待ち。信号待ちしているときは、ラン中はあまり動かない箇所を動かし、体を解す様に心がけました。

日光ウルトラマラソン05    日光ウルトラマラソン06

そして折返しの目印となる神橋が見えてきました。私はその神橋を渡れるものと勝手に思い込んでいたのですが、そのようなことはなく、それを左に見ながら右折してそして結構急な坂を上って行きます。ここでは途中から無理せず、ストレッチをする感じで大股で歩き体力も温存することに。そしてしばらくは下り。最初結構急坂でスピードが出る。スピードを落とそうかとも思いましたが、反ってブレーキで脚に負担がかかりそうなので、うまく脚が回転する範囲で速度を上げていきました。

日光ウルトラマラソン07神橋    日光ウルトラマラソン08結構急な坂

そして13キロ付近のエイドに着いた時、そのエイドの充実ぶりに驚きました。まだわずか13キロですが、色々なお菓子がたくさん、羊羹、饅頭、揚げ湯葉、生湯葉まで。後で気づきましたが、いくつかのエイドではその付近のお土産になるようなお菓子が豊富に置かれていました。今回のマラソンの目的の一つは走りながら栄養を補給することであったので、ここでは羊羹他、いくつかい美味しく頂きました。結局、トイレもあったので、ここで5分以上は止まっていたような気がします。
日光ウルトラマラソン09どれを食べるか悩みます。  日光ウルトラマラソン10揚げ湯葉

で、再度走りはじめ、自分が1つの区切りにしている20キロ地点を目指しました。で18キロ付近のエイドに入るとここも先ほどではないにしろいろいろ置いてある。桃の形の饅頭が美味しそうでついつい手が出てします。(笑)少し口の中が甘ったるいと思ったら、すぐ横には漬物が。押しく頂き、また体を冷やす用に柄杓と水が用意されていたので、頭に水をかけ走り出しました。
日光ウルトラマラソン11この頃は完全に晴れてました。    日光ウルトラマラソン12

しばらく走りようやく20キロ地点、時間は2時間15分程度だったと思う。脚は当然まだまだ元気。ペースも早いわけではないので、これまでと同じ感覚で走り続けることにしました。
日光ウルトラマラソン13自分ではスタート位置の20キロ地点 日光ウルトラマラソン14信号で休憩

しばらく行って大きな通りに出て左折。スタート付近(決して直ぐ近くではないですが)に戻ってきて、これから鬼怒川方面に向かいます。(何度も訪れたことあるところなので土地勘があって判りやすい)しばらく幹線道を走って、そのまま行くと思いきや途中で左折して人家のある方へと進んで行きます。駅が見えたと思ったらその手前でエイドステーション。ここは普通のものだけでしたが、固形の一般的な補給食があったのでそれを頂き、また頭に水をかけ走り始める。踏切を渡り、暫く走り、結局元の幹線道路に戻る
日光ウルトラマラソン15        日光ウルトラマラソン16

しばらく幹線道路走り、再度左折して田舎道へ。今度はたぶん日光江戸村に向かっていることはなんとなく判りました。この辺から少し右ひざに違和感があるのを感じました。しかしジョグペースで、しかもまだ30キロにも行っていない。この後痛くなることはないと気にせずに走ることに。そして日光江戸村に到着。しかし中には入らずそこの横を走って行く。
日光ウルトラマラソン17        日光ウルトラマラソン18日光江戸村方面へ

ここも私の思い違いで中には入れないのかとがっかりしていたら、一番奥まったところから中に入り、ちょっとしたエイドもあり、殿様たちの応援もあり、殿様と記念写真を撮ってもらい走り始めました。(シャッター位置をちゃんと教えなかったためか、残念ながら写真は写っていなかった)
日光ウルトラマラソン19

走っているとやはり右膝が気になる。少しづつ痛みに変わってくる感じ。鬼怒川にかかる橋を渡り、坂を上っているとき遠くからSLの汽笛が聞こえてきました。確か東武日光線で今年夏からSLが走ると聞いてはいたのですが・・・。しかし聞こえる距離からして、見えることは無いだろうと走っていくと、なんと駅の裏側に着きました。しかし残念ながら、SLの姿はありませんでした。少し気落ちしながら走り続ける。この頃になると、膝の違和感ははっきりと痛みに変わりつつある。なぜ?、少しホームを変えたり色々考えながら走っていきました。
日光ウルトラマラソン20この辺から完全に膝が痛くなってきた。

しばらく走っていくと再度駅が見えてきて、しかもなんとSLが止まっているではないか。折角なので止まってまじまじと眺め、写真を撮りました。
日光ウルトラマラソン21   日光ウルトラマラソン22C11型 大樹号

その後再度走り始めたのですが右膝がおかしいのは明らかで、上りになると走るのがつらく歩くことに。それにしてもまだ32キロ程度!※▼○泣!! これより速いペースで30キロ走を2週間前と3週間前にそれぞれ行っているのにな~~。しかし、痛いものは痛い。これはリタイヤを考えなければと思ったのですが、先週館山トライアスロンで雨に負けて出場を見送ったことが重く圧し掛かって来ました。2週連続でのリタイヤはあまりにも自分自身情けなく、なんとしてもゴールを目指したい。とりあえず行けるところまでは行ってみることに。
日光ウルトラマラソン23無情にも坂が結構多い(泣)

日光ウルトラマラソン24鬼怒川鬼の階段  日光ウルトラマラソン25上から振り返る。

37キロ付近のエイドに着いた時は、既に平地でも走って歩いて繰り返す用なっていましたが、嬉しいことにここでアイシングを受けることができ、お願いして右足を冷やしてもらいました。アイシングしてもらって少し楽になり、何とかこのまま行けるかと思ったのですが、それもつかの間、結局はすぐに前と同じ状態に。少し行って東武ワールドスクエアに入り少し気分的には楽しんで、後は右膝を庇いながら走ったり歩いたり。で、何とか42.195地点へ。時間は5時間20分!。時間は予定より少し遅い程度ですが、まさかこんな脚になるとは・・・・・・・・。

日光ウルトラマラソン1東武ワールドスクウェア  日光ウルトラマラソン242.195キロ地点

この後のことは簡単に書きます。
本来なら、痛めた脚で走っても故障を大きくするだけなのでリタイヤするのですが、今回は意地になりゴールすることを選びました。歩く距離と走る距離は段々逆転して、50キロ付近ではほとんど走れなくなりました。そして走ることによって膝がより痛くなり歩くことも辛くなってきて、しかし走らなければ膝は痛くないことから、52キロからは歩いてゴールすることにしました。

日光ウルトラマラソン3後ろからSLが・・・  日光ウルトラマラソン4幹線道路を離れ田舎道へ

日光ウルトラマラソン550キロ付近でそうめんを頂く  日光ウルトラマラソン26とにかくゴールを目指す

日光ウルトラマラソン27苦行!(笑)   日光ウルトラマラソン28でも少しづつでもゴールに近づく

日光ウルトラマラソン29       日光ウルトラマラソン30トトロも応援しているし

日光ウルトラマラソン31見覚えのある道路(国道119号)  日光ウルトラマラソン3257キロ付近のエイド

最後の頃は歩くのも辛くなりましたが、何とかゴールしました。歩いてのゴールは恰好悪いので(MCいるのでなおのこと)、最後の最後100mだけは、何とか走りました。
日光ウルトラマラソン33  日光ウルトラマラソン34MCの声が 日光ウルトラマラソン35ゴール

ゴール後、少し休んで帰路に着きました。シャトルバスから指定駐車場に降り、自分の車まで歩くときには足を引きずるようになっていました。翌日もまともに歩けず、2日目には普通に歩けるようになりましたが、1週間たった今も走ると膝が痛くしばらくRUNはお休みです。やはり無理して走っても、いいことはありません。

日光ウルトラマラソン36
ステージではローカルアイドルが。日光のアイドルかと思いきやなぜか大阪のアイドルでした。
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