48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪

大会レポート



全大会レポート一覧

2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



最新記事



カテゴリ



カウンター



最新コメント



検索フォーム



RSSリンクの表示



リンク

このブログをリンクに追加する



QRコード

QR



2016年古河はなももマラソン

今日は、今季最後のフルマラソンとして、古河はなももマラソンに参加してきました。

昨年も参加したのですが、コースがフラットで、開催時期が体のでき上がっている3月ということで、100%記録狙いで、今年も参加することに。で、今年は、兎も角速く走ることを目的にカメラも待たずに走りました。コースも同じなので、今回は詳細の報告は省きます。(詳しい報告は昨年の大会内容で(2015古河はなももマラソン←クリック))。

昨年続き、今年も曇りで気温は低め。なので、ガチ走りには向いていました。

古河はなももマラソン-1参加賞は昨年と同じ。Tシャツのデザインは女性には良いかも

古河はなももマラソン-2スタートはかなり細かいブロックに分かれています。

今回練習不足は、自分でも認識していたのですが、行けるところまで(ネットタイム)3時間30分切を目指して、走ることに。スタートからしばらくは調子よかったですが、中間地点から少し疲れを感じるように。それでも30キロまでは目標通りのペースでいけ、35キロから結構怪しくなってきました。40キロでは、かなり意識も朦朧になり、このころには30分切は諦めていました。それでも残り2キロなので何とか止まらずに走り切り、3時間33分9秒でゴール。ほぼ実力通りの結果で、歩かなかっただけ良かったかと思います。30分切は来期の課題とします。

古河はなももマラソン-3ラップタイムを見ると35キロ以降失速していることがよく判る。

古河はなももマラソン-4出店でパクチー蕎麦を食べ、体を温めて帰宅。(結構寒かった)

古河はなももマラソン-5美味しそうだったので、家族の土産に購入(私は苦手(笑い))
スポンサーサイト


コメント


コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

トラックバック URL
http://run48.blog.fc2.com/tb.php/551-f5dd5871
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)