48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪

大会レポート



全大会レポート一覧

2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



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那須高原ハーフ&ファミリーマラソン

今日は那須高原ハーフ&ファミリーマラソンに参加。この大会は今年からハーフが加わり、調度、さのマラソンの最終調整に良いのと、参加者の家族も含め、会場のりんどう湖ファミリー牧場の入場が無料になるので、参加することにしました。会場までは高速を使えば、自宅から2時間もかかりません。いつの通り朝起きて、家族で会場へ。渋滞もなく8時半頃会場へ。

那須ハーフ1会場はレジャー施設。マラソン参加者および同行者は入場無料。

会場は観光牧場というか、牧場のあるレジャー施設。湖畔の一角にレジャーシートを引いて家族で陣取りました。ハーフは9時半スタートなので、あまり余裕はなく準備。ハーフ参加者は全部で約500人。スタート位置について感じたのは、比較的というかかなりスペースに余裕がある。両側2車線の園内道路がスタートなのですが、こんな余裕はこの人数で初めて。

那須ハーフ2今回は比較的前の方に並びました。


で、スタート後の混乱なく、最初から自分のペースで走れました。

那須ハーフ3  那須ハーフ4最初はりんどう湖沿いを走ります。

地形的に那須は西に山があるため、最初東に走るコースは予想通り下り。簡単に今回のコースを説明すると、最初の1/4は東に下り、そこから3/4までは西に上り、最後東に下り、ゴールといった感じです。で、最初は下りなので快調にいつもより早いペースでRUN。今回の目標は、さのマラソンを見据え、コースのアップダウンに合わせてスピード調整。なるべく呼吸を乱さないことを目標としました。

那須ハーフ5  那須ハーフ6最初は下りで余裕です。

那須ハーフ7牧場も多くのどかな風景が楽しめます。

東に下り、少し北に、そして西に。いよいよ上りが始まるとやはり、自然にペースダウン。しかし今回は無理せず呼吸を合わせ、上ることに、結構抜かされるましたが、気にせずペースを維持。

那須ハーフ8 北に曲がって下りは終わり

那須ハーフ9 那須ハーフ10このころは天気も良く 少し暑いくらい。

那須ハーフ11

しかしここからは本当に長かった、約10キロ上りが続きます。しかし、急な坂は一部で、ゆるい坂が延々続く感じです。

那須ハーフ12  那須ハーフ13風景はとても楽しいです。

那須ハーフ15  那須ハーフ16
 - 給水所や距離表示は、ハーフが初めてとを思えないほどしっかりしていました。

沿道は基本田舎なので、住民は少なく応援も多くはないのですが、結構皆一生懸命応援していただきました。(ありがとうごさいます)

那須ハーフ14じっちゃんばっちゃんたちが一生懸命応援してくれます。


何処までも続く上り坂、何人かと「きついですね!」との会話をしつつ、13キロ過ぎでようやく下りに。

那須ハーフ17 これが最後の上りと思ったら、下った後また上り!

 那須ハーフ18
- ここからは基本下り!でも多少のアップダウンもあり練習には最適

このころは晴れていた天気も曇ってきて、かなり寒くなってきました。昨日宇都宮は晴れでかなり昼間は暑く感じられたのですが、日が陰るとかなり寒いです。

那須ハーフ19

那須ハーフ20会場近くは観光地なのでいろんな施設があります。

それでも走っているばそこそこ暖かい。(ゴール後は一気に冷えました)。私は下りはこれまであまり得意ではなかったのですが、今季は本で読んだ下りの走り方を実践。結構、走りやすかったような?気がします。
そんなこんなでゴールに近づき、会場に入りました。

那須ハーフ21会場付近 那須ハーフ22会場内


最後に少し急な坂がありそこを上ってゴール。タイムは1時間41分46秒。高低差を考えれば、そこそこの結果。さのマラソンに向けて、より練習になりました。

那須ハーフ28 今回は嫁が私を撮影してくれました。(ゴール付近)

那須ハーフ23最後の上り坂 那須ハーフ24

この大会は、今回から初めてハーフが加わった大会ですが、運営はかなりしっかりしている上、コースが変化に富み、(結構細かいアップダウンもある)練習には最適です。また、高原ですので風景も楽しめ、晴れていればかなり気持ちが良いです。加えて、家族で来て、子供は走っている間、遊べるので、かなり魅力的な大会お勧めですです。

那須ハーフ26 那須ハーフ25
ゴール直後は混雑して見送った無料配布の具沢山味噌汁。ほとんどがゴールした後の12時に行っても美味しくいただけました。

那須ハーフ27私が走っている間、子供たちは、好きなように遊べます。
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