48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪

大会レポート



全大会レポート一覧

2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



最新記事



カテゴリ



カウンター



最新コメント



検索フォーム



RSSリンクの表示



リンク

このブログをリンクに追加する



QRコード

QR



コマさん

明日は、いよいよ地元のはが路ふれあいマラソン。腰の具合も順調に回復して、なんとか出場はできそうです。調子が悪くなった場合に備え、明日は念のため携帯を持って走ります。(調子が悪くなった時、棄権して、最悪の場合は嫁に向かいに来てもらう)

去年はジバニャンで走って好評だった?ので、今年はコマさんで走ります。(笑)

マラソン1217

スポンサーサイト

エイドマップ!

今週末のはが路ふれあいマラソン、ホームページを見ていたら、こんなのが
↓クリック
応援/エイド マップ

改めてエイドがユニークだと思う。ちなみにこれ以外にも、私設エイドがかなりあります。




温泉三昧

マラソンを始める少し前から軽い筋トレを週1回のペースで行っていて、3年まえからは隣町の「井頭温泉」にあるフィットネスクラブで週2回行うようになりました。ここの魅力は比較的安価なことと、温泉にもクラブ員であれば無料で入れること。

で、腰痛でまともに動けない私は、木曜日より毎日ここに通い続け、たぶん今後も通うことに。暫くは俗にいうフィットネスクラブの「お風呂会員」です(笑)。医者に行った時に、温熱理療とかも受けてきましたが、温泉に1時間以上入っているとそれとはくらべものにならないくらい体が楽になります。

暫くは「マラソン日記」ではなく「温泉日記」になります。(←冗談です。同じ温泉なのでネタがありません。)

井頭温泉

腰痛!

今週水曜日の午後、ロードバイクの整備を行った後から、腰に少しの痛みが。翌日普通に出社するも、帰るころには階段の昇り降りが少しつらくなる。昨日の朝は、少し回復するも、出社してかがむことが多い作業を2時間ばかりしたら、その後まともに歩けなくなるくらい腰の痛みが強くなってきた。早退して近くの整形外科に行きレントゲンを取ってもらうと、背骨の縁の丸みがなくなっているのが原因(?)とのこと。暫くは運動を控えて、安静にしなければならず、RUNは当然お休み。

今後の予定では、12/11にさのマラソンでガチでフル、翌週ははが路でフルをファンランだったのですが、さのマラソンは難しくなってきました。

明日は宇都宮マラソン

今朝は雨でRUNはお休み。
明日は宇都宮マラソンで、前日受付へ。
ここ3年間、宇都宮マラソンは親子マラソンだったのですが、下の子も小4になり今年から一人3キロを走ることに。上の子も3キロで、私はハーフにエントリー。嫁は笑ってごまかしてエントリーせず(苦笑)。
明日は天気が良さそうでGOODです。

マラソン1119