FC2ブログ
48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪ (気付けば、現在56歳!)

大会レポート



全大会レポート一覧

2019年水戸黄門漫遊マラソン
2019年熊谷地獄の夏マラソン
2019年前橋渋川シティマラソン
2019年幸手市さくらマラソン
2019年古河はなももマラソン
2019年鴻巣パンジーマラソン
2019年勝田マラソン
2019年ちよだ利根川マラソン
2019年市貝町マラソン
2018年はが路ふれあいマラソン
2018年つくばマラソン
2018年宇都宮マラソン
2018年芳賀町梨の里マラソン
2018年那須塩原ハーフマラソン
2018年さくら市マラソン大会
2018年しおや湧水の里ウォーク
2018年日光杉並木マラソン
2018年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2018年おやま思川マラソン
2018久喜マラソン
2018年古河はなももマラソン
2018年深谷シティーマラソン
2018年結城市シルクカップロードレース
2018年勝田マラソン
2018年下野市天平マラソン
2017年はが路ふれあいマラソン
2017年加須こいのぼりマラソン
2017年大田原マラソン
2017年宇都宮マラソン(5キロ)
2017年矢板たかはらマラソン
2017年芳賀町梨の里マラソン
2017年茂木町ふれあいマラソン
2017年青木湖マラソン
2017年日光杉並木マラソン
2017年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2017年鹿沼さつきマラソン
2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2019銚子マリーナトライアスロン
2019佐渡トライアスロン
2019たかはらやまトライアスロン
2019野尻湖トライアスロン
2019潮来トライアスロン
2018九十九里(ミドル)
2018うつくしまトライアスロン
2018七ヶ浜トライアスロン
2018宮古島トライアスロン
2017東京湾アクアスロン
2017サンライズイワタ
2017うつくしまトライアスロン
2017潮来トライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



最新記事



カテゴリ



カウンター



最新コメント



検索フォーム



RSSリンクの表示



リンク

このブログをリンクに追加する



QRコード

QR



2019年宇都宮マラソン5キロ

今日は宇都宮マラソン。と、いっても今回は、中三の娘と勝負するため5キロ。

同じ5キロでも、中学と一般はグループが分かれているため、先に娘がスタートした後、2分後に私がスタートで追う形。しかし追いつけないのは最初から分かっているのでタイム勝負!って、実はタイムでも勝てないことは最初から分かっていて、2年前の同じように勝負した時1分近い差で私の完敗。今回は、陸上部を引退した娘のやる気を出すためと自分のスピードアップトレーニングを兼ねたもの。
2019宇都宮マラソン1天気が良く涼しい恰好で 2019宇都宮マラソン2

結果を簡単に書くと、自己ベストの21分20秒に近づくよう2分10秒/0.5キロのペースで走り始めたのですが、3キロ辺りから徐々に失速4キロ辺りでは2分20秒/0.5キロまでダウン。そのまま立て直せずにゴール。結果は21分47秒と、かなり頑張ったのですが現在の不調を示す結果に。
2019宇都宮マラソン3    2019宇都宮マラソン41.5キロ付近で後方の中学生に追いつく

2019宇都宮マラソン5折返しの娘とすれ違う  2019宇都宮マラソン6ゴール

一方、娘は私以上に不調で22分12秒。実は昨日学校でも3キロのマラソン大会があり、3位/150人中の結果の走りをしたばかり。今朝は朝から、疲れた~~。と言っている状態でした。なので、実質勝負になってません(苦笑)
2019宇都宮マラソン9

走り終わった後は、恒例の船頭鍋を貰い、マラソン大会のオリジナルカクテル(今年は「ラストスパート」)を購入して堪能。抽選会は娘に任せて帰路につきました。
2019宇都宮マラソン10   2019宇都宮マラソン7宇都宮はカクテルの街

2019宇都宮マラソン
至福のひととき


スポンサーサイト




坂東市いわい将門ハーフマラソン

坂東市は我家から1時間半程度。しかし私は1時間程度で着くと考えていたため、会場には受付時間の9時を過ぎてしまい若干焦りましたが、無事受付をしてもらい、そそくさと準備を開始しました。今回天気が良く、気温も17度くらいまでは上がりそうであったため、一番涼しい短パンにノースリーブのシャツで走ることにしました。

スタート前の20分前にスタート位置に向かったのですが、結構離れていて5分以上は掛かったと思います。スタートは5ブロックに分かれていて、私は2番目のBブロック。通常この時期ならば1時間37分程度で走ることができるのですが、最近練習の時にスピードが出せていなく、今回は無理せず40分を切る程度を目標にしました。なのでブロック内でも少し後方ぐらいに並びました。
坂東市いわい将門マラソン01スタート位置   坂東市いわい将門マラソン02

スタート地点は綺麗に整備された商店街で、広めの両側2車線の道路。スタート後、極端に遅い人が混じってることも無く、結構気持ちよく走り始めることができました。人が多い最初は少し我慢して、少しばらけ始めた所からペースの調整に入りました。しかしやはり、自分では良いペースで走っていたつもりが確認すると5分/キロのペース。意識して4.7分/キロになるようスピードをアップ。3キロ辺りで早くも給水所があり、念のため給水。やはり走り始めると暑い。但し、日陰は意外と涼しく、たまにある日陰が良いリフレッシュになりました。5キロ辺りからは少しツづペースが掴めるようになりましたが、それでも意識しないとペースが落ちそうな感じ。それでも順調には走れ、意外と距離を短く感じることができました。
坂東市いわい将門マラソン03    坂東市いわい将門マラソン04応援も多いです。

坂東市いわい将門マラソン05    坂東市いわい将門マラソン06    坂東市いわい将門マラソン07

坂東市いわい将門マラソン08  7キロ付近で折返し  坂東市いわい将門マラソン09

坂東市は関東平野の真ん中になるので、アップダウンはほとんど無いかと思っていたのですが、意外と小刻みなアップダウンがあり、適当な刺激となりました。そして15キロ付近からは、なぜかすごく脚が軽くなり、スピードも自然にアップしてそうな感じ。でも、確認するとスピードはほぼ変わらず4.7分/キロでした。
坂東市いわい将門マラソン10   坂東市いわい将門マラソン1110キロ付近は広々

坂東市いわい将門マラソン12    坂東市いわい将門マラソン13高校生たちの応援

坂東市いわい将門マラソン14各県ごとの応援旗  坂東市いわい将門マラソン15

坂東市いわい将門マラソン16意外とアップダウンがある。

DSCF0098.jpg

結局、そのままの速度で、結構余力を持ってゴール。タイムを確認すると、ネットで調度1時間40分を切る程度。もう少し頑張っても良かったしれません。
坂東市いわい将門マラソン18街中へ  坂東市いわい将門マラソン19会場近く坂東市いわい将門マラソン20

坂東市いわい将門マラソン21

坂東市いわい将門マラソン22ゴール

ゴール後ハーフマラソンでは珍しく完走メダルを貰い、完走書を貰う。すると「おめでとうございます。飛び賞です」とのこと。なぜか**50位でもらえたみたいで、850位でバッグを頂きました。
坂東市いわい将門マラソン24    坂東市いわい将門マラソン23

その後、参加賞のレタスを貰い、具沢山の豚汁を頂いて帰路につきました。


坂東市いわい将門ハーフマラソン<速報>

今日は坂東市のハーフマラソン大会に参加。

最近、速いスピードで走れなくなっているため、この大会で少しでもスピードアップを目的に、走って見ました。普段この時期ならば時間37分台のところですが、今回はそれは諦め40分を切ることにして、走りました。結果は、良くも悪くも目標通り、ぎりぎり40分を切るタイムでゴール。・・・  もう少し、頑張らないと・・・。

DSCF0098.jpg


2019年水戸黄門漫遊マラソン

水戸黄門漫遊マラソンは第1回目に参加して以来、3年ぶりの2回目。1回目は、トイレがかなり少なかったり、スタート位置に選手が入り切らないなど様々な問題があり、ネットでの評価でも散々でしたが、年ごとに評価は上がっていて、さてどんなものとか思っていました。

大会では駐車場を用意していなかったのですが、前回の確認で、駅南付近は結構手頃な値段の有料駐車場があることが判ったので、今回は車でそこまで行くことにして、無事1日600円の駐車場に留めることができました。そこから駅まで歩いて5分さらに10分位歩いて会場へ。1時間以上前に着いてしまったため、やることも無く、座ってしばらく待ち、40分くらい前に着替え荷物を預けて、念のため早めにスタート位置に並びました
水戸黄門漫遊マラソン-01駅前の水戸黄門像

。流石に色々改善されていて、まずトイレは早めに準備したこともありほとんど並ぶことなく、スタート位置も後から来た人も余裕で入ることができていました。今回は2週前のハーフの大会は台風で中止になり、いきなりフルが今季初レースとなったことあり、まずは足慣らしの感じで3時間50分程度を目標にしました。そうすると少し余裕も出来るので、ピカチュウの姿で少し楽しみながら走ることにしました。天気も予報では少し気温が高めではありましたが、1日中曇りで雨も日差しも無さそうだったのですが・・・。まずは、並んでいるときに雨が少し振ってきて、スタート直前には大粒の雨が。MCが「祝福のシャワーです!」の気の利いたコメントに一同笑み(苦笑)。しかしさほど降らずにスタート直前には止みました。
今回のコースは前回と全く変わっていない同じコース。(なので、今回は簡単に書きます。詳しいコースの様子は前回参照 クリック→2016年水戸黄門漫遊マラソン)結構応援が多いので、ピカチュウの甲斐があります。(前回もジバニャンで走って楽しかった。)
img_01[1]コース図 水戸黄門漫遊マラソン-02スタート

スタートは駅前の近くなので人も多く、県庁付近の10キロまでは応援も多くピカチュウも手を振るのに忙しい。ですが県庁手前あたりから再び雨が降り出し、ランパンも濡れて脚に張り付き、かなりブルーに。それでも雨は20分位して止み、後は降ることはありませんでした。県庁を過ぎて折返して再度県庁前を通り過ぎ曲がったところからは、人家もまばらになり、しばらくはジバニャンよりも走ることに集中。少し脚が重い気もしましたが、そこそこ順調な感じ。それより、気温が高めなので、被り物した頭が思った以上に暑い。結構汗をかくので、こまめに水分を補給していきました。汗をかいていても、水分の補給のせいか、トイレに行きたくなり15キロ付近で用をたしレースに復帰。(コース上のトイレもかなり増えていました)
水戸黄門漫遊マラソン-03最初は街中を走る  水戸黄門漫遊マラソン-04

水戸黄門漫遊マラソン-05県庁付近で雨  水戸黄門漫遊マラソン-06

水戸黄門漫遊マラソン-07この辺は人も少ない  水戸黄門漫遊マラソン-08黄門様も走る

20キロ付近にイオンモールがあり、そこの横で折返し。当然人が多いので、応援も多い。中間地点を過ぎたあたりからは時々日がさすようになり、より暑くなっくなる。人が少なくなったところで、一度被り物を取り頭を冷却。やはり被り物が無いとかなり楽です(苦笑)。5分程して再度かぶり直して走り続けました。ここまで5分20秒台/キロで走り続けていてま~ま~の感じ。しかし暑さが堪えてきて、20秒台後半のタイムが増えてきて、時々30秒台の時も。
水戸黄門漫遊マラソン-09イオンモール横  水戸黄門漫遊マラソン-10

水戸黄門漫遊マラソン-11仮装の人も多いです 水戸黄門漫遊マラソン-12こちらもピカチュウ

水戸黄門漫遊マラソン-13        水戸黄門漫遊マラソン-14この先を曲がると偕楽園

33キロ辺りで偕楽園に入り、そろそろ黄門様の応援があるはずとカメラを用意しようと思っていると、すぐそこに黄門様が・・・。撮れはしたものの今一つでした
水戸黄門漫遊マラソン-15

この辺からまた応援の数がぐっと増えてきて千波湖へ。湖畔の北側は応戦できる場所が少なくあまりいないので、ここでまた被り物を取ってしばし頭を冷却。西端にまで進むと広くなり応援の人が増えるので、ピカチュウに復帰して手を振って応えました。
水戸黄門漫遊マラソン-16千波湖畔   水戸黄門漫遊マラソン-17ゴール近くの急坂

その後も頭は暑いものの脚は調子よく動き、最後まで予定道りの走りが出来てゴールしました。
水戸黄門漫遊マラソン-18ゴールまであと少し  水戸黄門漫遊マラソン-19ゴール

ゴール後の荷物の受け渡しも、とてもスムーズでした。(前回は予想タイム順位に付けただろうゼッケン番号の順で荷物を預けたため、荷物の受け取りが1か所に集中して大混雑だった)着替えを終え、一息着いたところで、帰路につきました。
DSCF0051.jpg

大会関係者の方、色々な改善を行い素晴らしい大会になっていました。ありがとうございました。


2019年水戸黄門漫遊マラソン<速報>

今日は水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。
例年ならフルマラソンの前に、ハーフのマラソン大会に出て足慣らしをしておくのですが、2週間前のさくら市マラソン大会が中止になりそれが出来ず、少し不安を持っての参加でした。天気予報では気温はそんなに低くはないものの曇りで雨もなさそうだったので、今回はピカチュウの恰好で、足慣らしの感じで3時間50分程度を目標に走ることにしました。

結果、スタート前に並んでいるときと、スタート後6キロ辺りで結構雨が降り、気持ちが凹み。それが止んで、今度は12時過ぎころは日が出て、被り物をしていると結構暑くなり、苦しくなりました。どれでも、ピカチュウで愛想を振りまき、ほぼ予定通りのタイムでゴールすることができました。


水戸黄門漫遊マラソン