48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪

大会レポート



全大会レポート一覧

2017年茂木町ふれあいマラソン
2017年青木湖マラソン
2017年日光杉並木マラソン
2017年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2017年鹿沼さつきマラソン
2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2017東京湾アクアスロン
2017サンライズイワタ
2017うつくしまトライアスロン
2017潮来トライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



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見学 城内坂ウルトラマラソン

今朝は、昨日の30キロ走の疲れが抜けず、RUNは休み。で昼から、ロードバイクで20キロ先の益子共販センターへ。今日はここでウルトラマラソンが開催されていて、これを見学して、ランコースも規制されている訳でないので、少し走ってみることにしました。コースは10キロのコースを周回する形で100キロ、70キロ、50キロを選択して走るのですが、この周回コースは山の方を走り、結構大変そう。とはいっても、ウルトラマラソンのコース、そんなに大したことは無いだろうと思い、ロードバイクで走ったのですが。山の上りに入りまずは急坂にびっくり、それが延々続く。一番軽いギアにしても上るのが苦しい。ランナーたちもほとんどは歩いている。(私でも絶対歩くと思う)ランナーを応援するどころが、自分の方が苦しくてたまらない。結局、続けて登り続けられず2度ほど休憩。(なんでこんなコースを選んだんだ!)。やっとの思いで下り坂。ランナーがいるので、ブレーキを掛けて慎重にゆっくり降りるが、ランナーが居なくても怖くてスピードなんて出せない感じ。ここを10周する人、仮に参加してリタイヤしたとしても、挑戦しようとする意志があるだけ尊敬します。

私はバイクで1周しただけで疲れて帰路に着きました。(恥&泣)

マラソン0925-2
ゴールも歩道にあり、意外と小ぢんまり

マラソン0925-1
坂はこれまで見たことも無い急坂が長~く続く
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30キロ走

今日は、井頭公園で30キロ走。約2時間40分とこの時期としてはかなり良いペースで走れました。しかしその分疲れました。(苦笑)

体が付いて行けない

今朝もいつもの10キロRUN と、言いたいところだったのですが、昨日は寒いくらいで、今日は暑くて体が付いていけてない。昨夜少し飲み過ぎていたこともあり、走る気がしない。結局ジョグペースで7キロ走って終わりにしてしましました。

マラソン0918
昨夜の台風で結構道は荒れていました。

今日も雨

今朝は6時30分より井頭公園で30キロ走。最初30分は小雨でしたが、木立の中を走るのであまりぬれずに済み。その後雨が止み、一時は太陽がかすかに見えるぐらいにました。結局雨には濡れなくても、終わるころは汗でびっしょりです。しかしブログを書いている今11時半頃は再び雨。今年の夏はほんとうに良く降ります。

リハビリRUN

先々週の日光62キロで膝を痛め、まだ違和感が残っている。で、昨日夜ジムに行って、ランニングマシーンで様子を見ながら、軽く5分程脚を確認、特に問題なかったのでその後続けて30分軽く軽くジョグ。結果、走る前より、脚の感じは良くなりました。

で、今朝はいつもの10キロコースを短縮して7キロジョグ。膝以外のところに違和感がありましたが、特に問題なく終了。少しづつ元に戻していきます。

マラソン0715
いつものコースと言いながら、故障とその前ロングの練習が多かったことから1か月以上走っていなかった。景色はすっかり夏になっていました。