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48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪ (気付けば、現在56歳!)

大会レポート



全大会レポート一覧

2019年前橋渋川シティマラソン
2019年幸手市さくらマラソン
2019年古河はなももマラソン
2019年鴻巣パンジーマラソン
2019年勝田マラソン
2019年ちよだ利根川マラソン
2019年市貝町マラソン
2018年はが路ふれあいマラソン
2018年つくばマラソン
2018年宇都宮マラソン
2018年芳賀町梨の里マラソン
2018年那須塩原ハーフマラソン
2018年さくら市マラソン大会
2018年しおや湧水の里ウォーク
2018年日光杉並木マラソン
2018年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2018年おやま思川マラソン
2018久喜マラソン
2018年古河はなももマラソン
2018年深谷シティーマラソン
2018年結城市シルクカップロードレース
2018年勝田マラソン
2018年下野市天平マラソン
2017年はが路ふれあいマラソン
2017年加須こいのぼりマラソン
2017年大田原マラソン
2017年宇都宮マラソン(5キロ)
2017年矢板たかはらマラソン
2017年芳賀町梨の里マラソン
2017年茂木町ふれあいマラソン
2017年青木湖マラソン
2017年日光杉並木マラソン
2017年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2017年鹿沼さつきマラソン
2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2019潮来トライアスロン
2018九十九里(ミドル)
2018うつくしまトライアスロン
2018七ヶ浜トライアスロン
2018宮古島トライアスロン
2017東京湾アクアスロン
2017サンライズイワタ
2017うつくしまトライアスロン
2017潮来トライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



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利根川ロードバイク50キロ

今朝は実家の羽生市で私用があったため、早朝から羽生に行き、利根川サイクリングロードを約50キロ走ってきました。今回は栗橋方面Iに走ったのですが、途中からサイクリングロードか工事中で一般道を走ることに。結局サイクリングロードに戻る前、栗橋市街に入ったところで引き換えしてきました。次回新しいくなって居ることを期待します。
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久々に井頭公園

今朝は8時に井頭公園に行き、30キロ走。天気予報では曇りでしたが、時々強い日差しも出て、結構暑かった。それでも約2時間50分とこの時期ではまずまずのペースで終えすことができました。来週は、熊谷の夏マラソンです。(泣)

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再来週行われるマロニエトライアスロン告知の看板が出ていました。


ランニングマシーン

今朝は雨。RUNは休みにするところですが、明日はロードバイクヒルクライムレースに初参加の予定で、RUNが出来ないので、近くの市の体育館に行きランイングマシーンで走って見ました。傾斜10°で7キロ/H程度で走ることはこれまでにも行ってきたので、今回はスピードを上げるため、傾斜2°で10→12キロ/hの1時間ビルドアップを行って見ました。傾斜2度が微妙なところですが、結構いい練習になったきがします。

ガチゆる走

今日は結構寒く 9時半からRUN。昨年のつくばマラソン講習会で教わった「ガチゆる走」を行って見ました。

まずは、2キロを8分で走り、その後は軽めに8キロの予定。・・・でしたが 2キロは8.5分になってしまいました。(苦笑)。やはり1人で走ると自分を追い込めません。少しづつできるように頑張ります。

マラソン190330
今朝は寒かったですが、それでも結構花が咲いてます。


疲れが残ります。

今日は8時半より、いつもの10キロRUN。と、いきたかったのですが、先週のガチフルマラソンの疲れをはっきり感じたので、&北風が強く、8キロをジョグベースで走ってきました。まー、こんな所でしょう・・・。

マラソン190316