48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪

大会レポート



全大会レポート一覧

2017年鹿沼さつきマラソン
2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2017潮来トライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



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寝坊

今朝は早起きして、6時から井頭公園でバイク&RUNの予定でしたが、少し寝坊してしまい、鬼怒川サイクリングロードへ(井頭公園は駐車場が開場する前でないと、人が増えてくるのでバイクは好ましくない)。40キロのつもりが55キロになり、戻りが少し遅くなり、本当はその後5キロRUNを行う予定が時間の都合でできなくなりました。

マラソン0617
筑波山が良く見えました。

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30キロ走

今朝は6時より井頭公園で30キロ走。
走りはじめはいつもより人が少ない感じ。しかし走り終わりの9時頃はいつも通りの人。帰るころは結構暑くなりました。
マラソン0610-2
最初はこんな感じで人がほとんどいなかった。

マラソン0610-1
ランコースを少し外れてバラ園にも行ってみました。

昨日の疲れが

今日は8時半より、いつもの10キロRUN。の、つもりで走り出したものの、体が重い。明らかの昨日のバイク120キロの疲れが残っている。あと、朝から首の後ろが凝っている感じ。これまでエンデューロで120キロ以上走ったことはあったのですが、その時はDHバーなしだったのに対し、昨日はかなりの時間DHバーを握っていたので、その時の首を持ち上げる姿勢が効いている感じ。改めて昨日は良い経験だったと思います。

で、結局今日はジョグペースでになってしまいました。(泣)

マラソン0604
花が一段と咲き始めました。

今日は短めに

今朝は朝6時前に井頭公園に行き、バイク20キロ、RUN5キロ。本当はもう少し走りたかったのですが、所用があり早めに切り上げることとなりました。

マラソン0520
エンデューロが終り、DHバー復活です。

今朝はスイム

今日は明日の古河はなももマラソンに備えてRUNはお休み。いつもは金曜夜にスイムの練習をしているのですが、昨日は忙しくてそれができなかったので、代わりに今朝いつもの2キロスイム。スイムはRUNに例えるとジョグペースでいつも泳ぎます。なんで大して疲れることも無く明日を迎えられます。明日は、記録更新は無理ですが、そこそこのペースで走ろうかと思っています。