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48歳からのマラソン日記
♪ 風景を眺めて、季節を感じて、楽しく走しろう ♪ (気付けば、現在56歳!)

大会レポート



全大会レポート一覧

2019年前橋渋川シティマラソン
2019年幸手市さくらマラソン
2019年古河はなももマラソン
2019年鴻巣パンジーマラソン
2019年勝田マラソン
2019年ちよだ利根川マラソン
2019年市貝町マラソン
2018年はが路ふれあいマラソン
2018年つくばマラソン
2018年宇都宮マラソン
2018年芳賀町梨の里マラソン
2018年那須塩原ハーフマラソン
2018年さくら市マラソン大会
2018年しおや湧水の里ウォーク
2018年日光杉並木マラソン
2018年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2018年おやま思川マラソン
2018久喜マラソン
2018年古河はなももマラソン
2018年深谷シティーマラソン
2018年結城市シルクカップロードレース
2018年勝田マラソン
2018年下野市天平マラソン
2017年はが路ふれあいマラソン
2017年加須こいのぼりマラソン
2017年大田原マラソン
2017年宇都宮マラソン(5キロ)
2017年矢板たかはらマラソン
2017年芳賀町梨の里マラソン
2017年茂木町ふれあいマラソン
2017年青木湖マラソン
2017年日光杉並木マラソン
2017年日光ウルトラマラソン(62キロ)
2017年鹿沼さつきマラソン
2017年霞ヶ浦マラソン
2017年幸手市さくらマラソン
2017年勝田マラソン
2017年高根沢町元気アップマラソン
2016年はが路ふれあいマラソン
2016年宇都宮マラソン(ハーフ)
2016年芳賀町梨の里マラソン
2016年水戸黄門漫遊マラソン
2016年上州太田スバルマラソン
2016古河はなももマラソン
2016いわきサンシャインマラソン
2016下野市天平マラソン
2015はが路ふれあいマラソン
2015かさま陶芸の里ハーフマラソン
2015ぐんま県民マラソン
2015さくら市マラソン
2015鹿沼さつきマラソン
2015古河はなももマラソン
2015桐生掘マラソン
2014はが路ふれあいマラソン
2014那須烏山マラソン
2014大田原マラソン
2014足利尊氏マラソン
2014アクアラインマラソン
2014熊谷さくらマラソン
2013さのマラソン
2013那須高原ハーフ&ファミリーマラソン
2013宇都宮マラソン(親子)
2013芳賀町梨の里マラソン大会
2013ゴーマン杯南会津町ふるさと健康マラソン大会
2013真岡井頭マラソン
2013ミヤラン
2013小山思川さくらマラソン
2013勝田マラソン
2013高根沢町元気あっぷハーフマラソン大会
2012宇都宮マラソン
2012茂庭っ湖マラソン
2012上州太田スバルマラソン
2012日光杉並木マラソン
2012板橋Cityマラソン
2012羽生さわやかマラソン
2011つくばマラソン
*** トライアスロン ***
マロニエトライアスロン
2019潮来トライアスロン
2018九十九里(ミドル)
2018うつくしまトライアスロン
2018七ヶ浜トライアスロン
2018宮古島トライアスロン
2017東京湾アクアスロン
2017サンライズイワタ
2017うつくしまトライアスロン
2017潮来トライアスロン
2016サンライズイワタ
2016うつくしまトライアスロン
2016潮来トライアスロン
2015九十九里トライアスロン
2015うつくしまトライアスロン
2015榛名湖リゾートトライアスロン
2014たかはらやまトライアスロン



プロフィール

<トマ>

Author:<トマ>
1963年5月生まれ
(48歳 2012年2月プログ開始時点)
男性、身長163cm 体重51kg
運動神経無し、ただし体を動かすこと、マイペースでの運動は好き
(じゃりん子チエのひらめちゃんタイプ)
基本的に土日祝の朝10キロランニング
栃木県宇都宮市郊外在住

* フルマラソンを楽しみながら *          
* 4時間以内に走ることが目標 *



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30キロ走

昨日、鴨川シーワールドに行き、シャチショーなどを楽しんで夜帰宅しました。
IMG_4598.jpg
この後のシャチの水攻め?がすごかった!

そして今朝は8時半より井頭公園で30キロ走。最近追い込んでいたのですが、ここ3日は緩い練習ばかりだったので、結構最後までしっかり走れました。佐渡トライアスロンまでの本格的な練習は後僅か! 来週からは体の調整(休養)に入ります。
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1日置いて脚が痛い!

今朝は6時より、インターバス走。の、つもりで、それを行う近くの溜池まで走り始めると、太腿の裏付け根付近が痛い。原因は一昨日の40キロの歩きであることは明白で、明らかに筋肉痛なんですが、やたらと痛い。ただでさえ嫌いなインターバル走をこの痛みの中でまともにできそうもない。無理に走ると故障になるような感じもあったので、結局思い切って?今日は休みに。

なんか、休む理由を見つけたような感じもするけど・・・。明日、明後日は家族旅行で予定ではRUNはお休み。旅先で朝少し走っておこうかな。

30キロ走の予定が・・

昨日は朝起きたら雨で、30キロ走の予定が出来ないと、言い訳が出来て喜んでいたら・・・
8時半ぐらいには雨が上がったので、準備をして井頭公園へ。9時から走り始め20キロまでは順調に走ったのですが・・・。暑さで段々辛くなり、25キロ過ぎたあたりで、完全に調子が悪くなり!? 心折れて途中で中止。塩分不足の軽い熱中症だったかもしれません。その後も一日調子が悪かったです。(泣)

流石にフルの翌日は

今までフルマラソンは日曜日だったので、翌日は練習することは、全く考えていませんでした。しかし今回は土曜日がフルで翌日休み。でも、流石に今朝走る余裕はなく、でも、何もしないのはと・・・・。結局、気休めでロードバイク20キロ。 ま~、いろんな意味で現状はこんなものです。(笑&苦笑)

利根川ロードバイク50キロ

今朝は実家の羽生市で私用があったため、早朝から羽生に行き、利根川サイクリングロードを約50キロ走ってきました。今回は栗橋方面Iに走ったのですが、途中からサイクリングロードか工事中で一般道を走ることに。結局サイクリングロードに戻る前、栗橋市街に入ったところで引き換えしてきました。次回新しいくなって居ることを期待します。